Aqua aerobic

Szukasz 100% skutecznego sposobu na poprawę swojego zdrowia i samopoczucia?
To zapraszamy Cię na zajęcia aerobiku wykonywanego w wodzie.

Słów kilka o Aqua Aerobiku.

Aqua aerobik różni się zdecydowanie od zajęć fitness, jest bezpieczny i można go uprawiać bez względu na wiek czy kondycję.
Ćwicząc w wodzie, możesz bez trudu zgubić zbędne kilogramy, ponieważ ta forma ruchu zdecydowanie przyspiesza przemianę materii.
Jeśli Twoje pływackie umiejętności nie są zbyt imponujące – nie stresuj się, gdyż zajęcia aqua aerobiku nie wymagają zdolności pływania.
Tego trzeba spróbować! Podaruj sobie chwilę przyjemności i zadbaj o swoje ciało!

W pigułce:

• » Doskonały sposób, by spalić kalorie w krótkim czasie
• »  Ćwiczenia aqua aerobiku przyspieszają przemianę materii i ujędrniają ciało
• »  W zajęciach mogą wziąć udział osoby, którym inne formy fizycznej aktywności nie służą – np. kobiety w ciąży, osoby z nadciśnieniem
     czy osteoporozą
• »  Nie trzeba mieć umiejętności pływackich
    »  Zajęcia w kameralnych grupach
    »  Odprężenie i wspaniała zabawa